Fizikalna terapija i rehabilitacija
Fizikalna terapija i rehabilitacijabyorthos_mo-dev
Rehabilitacija nakon operacije koljena jedan je od ključnih čimbenika uspješnog liječenja ortopedskih pacijenata. Bez obzira radi li se o artroskopiji, rekonstrukciji ligamenata ili ugradnji endoproteze, rehabilitacija nakon operacije koljena ima presudnu ulogu u vraćanju funkcije, snage i stabilnosti zgloba. Pravilno vođena rehabilitacija smanjuje rizik komplikacija, skraćuje vrijeme oporavka i omogućuje siguran povratak svakodnevnim aktivnostima. U ovom članku donosimo detaljan pregled svih faza rehabilitacije, važnost fizikalne terapije i savjete temeljene na suvremenim medicinskim smjernicama.
image
*
Zašto je rehabilitacija nakon operacije koljena nužna?

Koljenni zglob jedan je od najopterećenijih zglobova u ljudskom tijelu. Svaki kirurški zahvat, bez obzira na složenost, narušava ravnotežu mišića, ligamenata i zglobnih struktura.
Rehabilitacija nakon operacije koljena nužna je jer:

  • sprječava razvoj ukočenosti i kontraktura
  • vraća opseg pokreta
  • smanjuje bol i oticanje
  • jača oslabljene mišiće
  • obnavlja pravilnu biomehaniku hoda

Prema smjernicama Mayo Clinic i Europskog društva za ortopediju, pacijenti koji ne provode strukturiranu rehabilitaciju imaju znatno veći rizik od dugoročnih funkcionalnih ograničenja.

Najčešće operacije koljena koje zahtijevaju rehabilitaciju

Rehabilitacija nakon operacije koljena prilagođava se vrsti zahvata.
Najčešći operativni zahvati uključuju:

  • artroskopiju koljena
  • rekonstrukciju prednjeg križnog ligamenta (ACL)
  • operacije meniska
  • korektivne osteotomije
  • ugradnju totalne ili parcijalne endoproteze koljena

Svaki od ovih zahvata ima specifične rehabilitacijske protokole koji se individualno prilagođavaju pacijentu.

Faze rehabilitacije nakon operacije koljena
Rehabilitacija nakon operacije koljena odvija se kroz nekoliko jasno definiranih faza.
Rana postoperativna faza

Ova faza započinje odmah nakon operacije i traje nekoliko tjedana.

Ciljevi su:

  • kontrola boli i otekline
  • prevencija tromboze
  • aktivacija mišića natkoljenice
  • nježno povećanje pokretljivosti

U ovoj fazi fizikalna terapija uključuje pasivne i aktivne vježbe, limfnu drenažu i edukaciju pacijenta o pravilnom kretanju.

image
*
Srednja faza rehabilitacije

U srednjoj fazi naglasak je na jačanju mišića i funkcionalnom oporavku.

Uključuje:

  • progresivne vježbe snage
  • stabilizacijske vježbe
  • trening pravilnog hoda
  • poboljšanje propriocepcije

Istraživanja objavljena na PubMedu potvrđuju da ciljano jačanje kvadricepsa i mišića stražnje lože značajno smanjuje rizik ponovne ozljede.

Završna faza rehabilitacije

Završna faza usmjerena je na povratak punom opterećenju.

Ciljevi uključuju:

  • pun opseg pokreta
  • funkcionalnu stabilnost
  • povratak sportskim ili radnim aktivnostima

Kod sportaša ova faza može trajati i do 9 mjeseci, ovisno o vrsti sporta.

Uloga fizikalne terapije u oporavku

Fizikalna terapija temelj je rehabilitacije nakon operacije koljena. Individualni pristup omogućuje optimalan oporavak uz minimalan rizik komplikacija.

U Poliklinici Orthos fizikalna terapija provodi se u suradnji s ortopedima, što osigurava kontinuiranu kontrolu napretka.

image
*
Zaključak

Rehabilitacija nakon operacije koljena ključna je za uspješan i dugoročan oporavak. Sustavan pristup, stručni nadzor i individualno prilagođen program omogućuju povratak pokretljivosti, snage i sigurnosti u kretanju. Pravovremeno započeta fizikalna terapija značajno smanjuje rizik od komplikacija i ponovnih ozljeda.

Ako ste nedavno operirali koljeno ili vas čeka operativni zahvat, obratite se Poliklinici Orthos i započnite rehabilitaciju uz stručni tim koji će vas sigurno voditi kroz cijeli proces oporavka.